• Что я делаю со своим временем? На что его трачу, прям сделать ревизию или фотографию рабочего дня, включая выходы на перекурить и по естественным потребностям. У меня была одно время даже табличка в гуглодоках, куда записывал все, что делал и куда уходило время. Много интересного про себя узнал.
• Что я делаю с поступающей информацией? Фиксирую. Как? Перерабатываю. Как? Что дальше? Информационный фон очень важен и порядок в нем часто уже является достаточным условием для повышения эффективности.
• Что я делаю со своим телом? Комфортно ли мне в нем? Нет ли одышки от подъема по трем лестничным пролетам? Как я сплю, ничего не болит, ничего не беспокоит? Утром не задыхаюсь от никотинового кашля?
• Где сейчас находится мое внимание? На важном? Незначительным? Волнуюсь ли я о чем-то?
• Какое следующее важно действие осталось нерешенным или непонятным?

BIO

Keywords:

Reference:

Related: